Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Inilah 4 Penyebab Kurang Energi Saat Beraktivitas


Kalian merasa tidak bersemangat atau merasa dalam melakukan kegiatan sehari-harinya karena kalian merasa kurang energy?
Tentu hal itu sangat mengganggu atau merugikan kalian.
Ya disini saya akan memberikan kalian penyebab dari kekurangan energy tersebut, yuk simak dan manfaatin:

  1. KURANG TIDUR
    karena aktivitas kalian yang tidak memungkinkan untuk tidur sehingga badan jadi lesu dan kaku
  2. STRESS
    banyaknya fikiran karena masalah atau tuntutan kerap menguras tenaga secara tidak langsung
  3. TERLALU BANYAK MAKAN
    ya dari penjelasan ini kelebihan makanan akan membuat kita mager dan sulit mengontrol diri dan akan membebani aktifitas jadi kita harus makan secukupnya saja
  4. TERLALU BANYAK MINUM KOPI
    ya ini ada hubungannya dengan penjelasan nomor satu karena dengan minum banyak kopi mata kita jadi tidak mengatuk tidak seperti biasanya dan kalau dibiarkan akan bahaya pada tubuh

Ya itulah penjelasan dari saya semoga kalian mendapatkan manfaatnya dan jangan lupa untuk berolahraga 😉
Jinan kirani
Jinan kirani Berbagi adalah caraku untuk menambah wawasan

Posting Komentar untuk "Inilah 4 Penyebab Kurang Energi Saat Beraktivitas"

Berlangganan via Email