Aku Si Penghindar interaksi Sosial

Pernah memiliki rasa malu berlebihan, bahkan membuat kamu ingin terus-terusan menghindari interaksi dengan orang lain?

hati-hati, lho! bisa jadi kamu memiliki gangguan bernama Avoidant Personality Disorder.

Avoidant Personality Disorder (AVPD) adalah gangguan kepribadian dengan rasa malu ekstrem sehingga menghindari adanya hubungan sosial dengan orang lain.

Gejala AVPD:

• Hipersensitif penolakan.
• Takut dikriktik dan ejekan.
• Menghindari interaksi dengan orang lain, kecuali diyakini akan menyukainya.
• Merasa tidak kompeten dibanding orang lain.

AVPD berbeda dengan kecemasan sosial

jika kecemasan sosial lebih kepada merasa gugup di depan umum, AVPD lebih kepada pola pemikiran dan perilaku kesulitan memahami orang lain.

Terapi kognitif dan perilaku sebagai obat

terapi bisa dilakukan untuk menghilangkan pikiran-pikiran negatif serta menumbuhkan kemampuan adaptasi dengan lingkungan.

JANGAN LUPA SHARE YA...!! 😉