Sembuh dari Trauma

Semua orang pasti mau bahagia, tidak mau tersakiti, tidak mau terpuruk, dan pasti tidak mau punya trauma. Betul?

Trauma adalah salah satu hal yang menyakitkan buat seseorang.

Trauma karena:

• Kecelakaan
• jadi korban bully
• kehilangan orang tersayang
• pola asuh orang tua
• dikhianatin pacar
• dijahatin temen
• kegagalan

Ada 3 hal penting kalau kamu mau sembuh dari trauma:

1. JANGAN DENIAL
   Simplenya, jangan mengelak dari apa yang sudah terjadi di hidup kamu, akui apa yang kamu alami dan akui kalau memang kamu tersakiti.
2. CURHAT ITU PENTING
   Curhat bisa bantu ngurangin beban kamu ketika kamu sudah tidak bisa nyelesain masalah itu sendirian, dengan catatan, curhat ke orang yang tepat.
3. BUTUH USAHA DAN PROSES
   Sembuh butuh proses, butuh usaha, tidak bisa secara instan, seinstannya mie instan aja harus direbus dulu baru dimakan.

Trauma bukanlah aib yang harus kamu tutupi.

Trauma bukanlah suatu hal yang memalukan dalam hidup.

Tapi trauma bisa menjadi batu loncatan agar kamu lebih baik lagi dikemudian hari.

Selamat berjuang 😉